Стівен Кові - Щасливий союз. Сім навичок високоефективних пар.
Частина 1. Вступ до семи навичок високоефективних пар
Кожна сім'я організована по-своєму. Стосунки можна розвивати, не повторюючи шаблони своїх батьків. Важливо переймати лише найкращі практики. Слід керуватися інтересами дітей та підтримувати партнера. Цінуйте відмінності та чесно оцінюйте свої бажання. Проявляйте активність, коли хтось із членів сім'ї приходить додому або йде.
Між стимулом і реакцією
Будьте проактивними.
Ніхто не може змусити вас почувати себе неповноцінними без вашої згоди. Перетворення емоцій є більш здоровим підходом, ніж їх стримування або виразне проявлення. Вибір, який ми робимо між стимулом і реакцією, визначає всі відтінки у взаємовідносинах з подружжям та дітьми. Вибір - це сила, це те, що відрізняє нас від тварин.
Як реагувати на будь-що? Вирішувати вам.
Починайте з уявлення кінцевої мети.
Ми не завжди усвідомлюємо, що проблеми в сім'ї можна вирішити так само, як і проблеми на роботі. Навчіться запитувати себе: "Що вимагає від мене життя?" і уявляйте кінцеву мету.
Чотири людські дари
Спочатку робіть те, що потрібно робити з початку.
Для того, щоб зробити потрібне з початку, вам доведеться розвинути силу волі та протистояти течії. Важливо, щоб всередині нас всі наші дарування - усвідомлення себе, совість, уява та незалежна воля - синергічно взаємодіяли.
Ставте потреби близьких вище за свої.
Як перемогти взаємодії?
Думайте в дусі переможця. Спочатку прагніть зрозуміти, а потім бути зрозумілими. Досягайте синергії. Заточуйте пилу.
Те, що важливо для іншої людини, важливо і для вас. Якщо ви досягаєте щастя за рахунок іншої людини, це не принесе радості. Знайдіть спільне рішення, яке буде кращим, ніж рішення кожного з вас окремо.
Частина 2. Створення ефективної культури сім'ї
Чотири принципи сімейного союзу:
- Серйозність намірів
- Стійкість характеру
- Зв'язок
- Співтовариство
Навичка 1. Будьте проактивні
Реактивна людина діє, покладаючись на емоції. Проактивна людина бере паузу, думає, як вирішити ситуацію, і вживає заходів. Я не жертва, я контролюю свої вчинки. Ми повинні захоплюватися нашими відмінностями, а не намагатися змінити людину. Якщо ви думаєте, що проблема не у вас, це і є проблема. Обирайте свою реакцію.
Навичка 2. Починайте уявляти кінцеву мету
Який вигляд матиме ваш союз через 5 років? Якщо ви разом не знаєте, чого хочете, то кому знати? Найкращі союзи утворюються тоді, коли подружжя цінує свої відмінності. Якою буде ваша місія?
Навичка 3. Спочатку зробіть те, що необхідно зробити спочатку
Плануйте ваші спільні цінності. Пари не приділяють достатньо часу одне одному. Плануйте час на стосунки. Головне у стосунках - дрібниці.
Навичка 4. Думайте в дусі переможця
Програв одного з учасників стосунків - програш пари взагалі. На кожне зняття емоційних коштів має бути як мінімум 3 вклади. Дізнайтеся, що ваш партнер вважає внеском, і розкажіть, що внеском вважаєте ви. Враховуйте і чужий, і свій виграш.
Навичка 5. Спочатку прагнете зрозуміти, а потім бути почутим
Знайдіть час, щоб вислухати партнера. Уникайте грюкання дверима. Спочатку вислухайте, а потім говоріть. Людям не важливо, скільки ви знаєте, поки вони не зрозуміють, скільки вони значать для вас. Ніколи не варто робити наступне: давати поради, не говорити про себе, критикувати. Проговорюйте свої почуття, прагніть бути зрозумілими.
Навичка 6. Досягайте синергії
Ніколи не пробуйте працювати поодинці. Цінуйте сильні сторони один одного, визнавайте їх. Яку силу приносить у шлюб ваш партнер? Які ваші сильні сторони? Не зосереджуйте увагу на слабкості партнера.
Навичка 7. Заточуйте пилу
Одягніть маску спочатку на себе, щоб мати можливість допомогти оточуючим. Що ви повинні робити для свого тіла? Що ви повинні робити для свого серця? Що ви повинні робити для свого розуму? Що ви маєте робити для свого духу? Що вам варто припинити робити? Що ви плануєте робити? Що ви плануєте припинити робити?
Висновок
Більшість вважають, що шлюб - це скринька, в якій лежить все що завгодно. У реальності, скриньку потрібно наповнити, перш ніж щось взяти з неї.